Dzisiejsze menu:
1. owsianka z jabłkiem + szklanka soku marchwiowego ,,Kubuś"
2. jogurt Activia pitny o smaku suszonej śliwki + pół bułki grahamki z szynką + surowa marchewka
3. zupa grzybowa z ryżem + pół bułki grahamki
4. kostka gorzkiej czekolady
5. grahamka z twarogiem białym i szynką
Ruch:
- spacer 40-50 min.
- bieg 30 min. + 30 min. marsz
Angela104
8 marca 2014, 22:31Ładnie :)
ania14021994
8 marca 2014, 22:19smacznie :)