Dzisiejsze menu:
1. płatki kukurydziane z mlekiem 3,2 %
2. kromka ciemnego chleba z szynką
3. ziemniaki + jako sadzone + surówka z kiszonej kapusty
4. lizak ,,Chupa chups"
5. 3 kromki ciemnego chleba z szynką
Ruch:
- długi spacer (przynajmniej tyle ![]()
)
)
yoloxx
2 listopada 2013, 22:57swietna motywacja :) powodzenia!:)
Gosia1154
2 listopada 2013, 22:51Brakuje mi w twoim menu warzyw do sniadania i kolacji jak znalazł :) Motto świetne :D Powodzenia :)
navyblue.
2 listopada 2013, 22:38motto świetne - i nic tylko działać :) powodzenia!