Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8:)

od rana zapieprz caly dzien na uczelni dokladnie 12 godzin i przez to menu moje na dzis wygladalo tak : rano owsianka i 2 wafle ryżowe na uczelnie zrobiłam sobie bułkę z pasztecikiem pomidorowym a na obiado-kolacje kupiłam sobie bułkę z szynka serem zoltym salata ogorkiem jajkiem papryka i kielkami a jak wrocilam o 19 przekasilam jednego wafla ryzowego + musowo woda, dzisiaj 2 litry :) godzina na skakance i 8 minut abs na brzuch.