Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dni za mną

Dzisiaj 5 dzień ,,diety''. Tak właściwie ciężko, te 5 dni nazwać dietą, bo niestety dopadło mnie PMS i wiele cheatów po drodze. Ale przy tym, dużo bardziej intensywny trening, przez co udało się nie przytyć i nie zwariować :). Ogólnie czuję się bardzo dobrze, jedyne co modyfikuję w jadłospisie, to w dni treningowe, potrawy tak aby zawierały więcej białka niż proponuję dietetyk. Oby tak dalej, a do lata będzie git :)