Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 3 .


Witam . ;*
a więc dzień 3 . [ zero słodyczy ] . ojej , to do mnie nie podobne .
Cieszę się niesamowicie .
Dziś jest beznadziejna u mnie pogoda , przez to nie pojeździłam na rowerze ,  ani nie spacerowałam , za to poćwiczyłam trochę .

rano . : jajecznica + 2 kromki chleba z masłem .
obiad . : pierogi z truskawkami .
kolacja : jogurt .

+ herbaty 2 zwykłe [ saga ] .

ćwiczenia . :
abs
buns

Mam ochotę na czereśnie . Mniam .
wczoraj ich się tyle najadłam a dziś nie .
Jutro to nadrobię .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.