Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


  

  Nie cierpię mięsa !    Oprócz oczywiście pysznych piersi z kurczaka !    A Wy lubicie mięso ?? :)            Znalazłam parę  smakołyków , które  nie mają w sobie ani troszkę mięsa :) Między innymi  ZAPIEKANKA Z PIECZARKAMI . :) kocham  pieczarki   
 TO składniki :
30 dag pieczarek
1 średnia cebula 
natka pietruszki
oliwa z oliwek
masło
sól
pieprz
 


PRZYGOTOWANIE 
1. Cebule pokrój w cienkie pół talarki i podsmaż ją  na rozgrzanej oliwie do momentu aż się zeszkli .
2. W tym czasie pieczarki kroimy na mniejsze kawałki
3. Wstawiamy makaron i gotujemy al dente 
4. Teraz pieczarki dodajemy do cebuli , łyżka masła, świeżo mielony pieprz i sól
5. Kiedy pieczarki są już podsmażone dodajemy drobno posiekaną natkę pietruszki i ugotowany makaron 
6. Na koniec dodajemy ok 2 łyżek utartego na grubych oczkach tarki parmezanu , chwile podgrzewamy by ser się rozpuścił . Dokładnie mieszamy - ser i pietruszka mają obkleić makaron. i gotowe :) Smacznego ! ;)  
     Czas przygotowania 20 - 30 min


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.