Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
urodzinki


kochani dziś kończe 31 latek ale ten czas zasuwa  wczoraj 1600 kcal plus pół piwa karmi bo szwagier urodzinki też miał i kawałeczek ciasteczka tortowego  dziś moje ale nie planuje nic bo niestety koleżanki syn sie rozchorował i musze iśc do pracy  ale jutro zapewne kawałek ciasteczka i jakiś drink  bo trza opić te 31 latek a pozatym bratanica ma urodzinki takie trio

 dzis na sniadanko  3 x pieczywo chrupkie 

z serkiem topionym i wędlinka drobiową 

 na objadek pieczona karkuweczka i jeden ziemniaczek 

 a o kolacji pomyśle bo wczoraj nawet mi sie jej jeśc nie chciało mam musli wiec może musli z activią naturalną 

trza ograniczyć kcal co by na jurto zostało na to ciacho i drinusia 

  • emilka908

    emilka908

    18 września 2009, 23:03

    WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO!!!!!

  • kora3

    kora3

    18 września 2009, 15:36

    Wszystkiego czego tylko sobie zazyczysz :))) z okazji Twoich Urodzin :)

  • Justme7

    Justme7

    18 września 2009, 13:24

    ANETKO! Samych serdecznosci, dużo sił i cierpliwości, spelnienia marzeń i wspaniałych przyjaciół obok ....Buziaki urodzinowe!!Justyna

  • szamen

    szamen

    18 września 2009, 12:55

    Niech się spełniają Twoje marzenia! Pozdrawiam, szamen :-))) .

  • ewa788

    ewa788

    18 września 2009, 11:43

    wszystkiego najlepszego spelnienia wszystkich marzeń:-))

  • crazyy

    crazyy

    18 września 2009, 11:30

    wszytskiego naj naj naj .... Kochana spelnienia marzen !!!! a co tam w swoje urodzinki mozna sobie pozwolic na male co nie co ;*

  • joanka77

    joanka77

    18 września 2009, 11:21

    wszystkiego najlepszego z okazji Twojego świeta!!! Spełnienia marzeń!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.