a więc dzisiaj tak na szybciutko, ciągle mam brak czasu :(
byłam na konsultacji z okazji tego ze jestem przed @ woda mi sie zatrzymała i to całe 0,4kg
Tak więc na wadze 80,5 kg czyli - 2,1 kg a od początku - 10,9 kg
talia było osttanio 114 jest 112
biodro było 118 jest 116
Udo było 64 jest 63
Bmi było 33,9 jest 33,0
mniejszy spadek spowodowany małą ilością snu, i zatrzymaniem wody przed @ ale i tak sie ciesze bo jestem mniejsza o 10,9 kg a to dla mnie duzy sukces. Jutro rano się zważę jak to miałam w planach no ale niestety nie dam rady chyba zobaczyc tam 7 no ale nic, zobacze ją pozniej :)
dostałam nowy jadłospis i plan treningowy i działam dalej ! :)
ide nadrobić wasze wpisy ! :*
therock
13 marca 2015, 21:27Przecudownie!!!
Anett1993
13 marca 2015, 21:34dziękuję :)
TakBardzoBymChcialaSchudnac
12 marca 2015, 19:42Wow, swietny wynik!!!Gratulacje!!!!
Anett1993
12 marca 2015, 19:49dziękuję ! :)
optymistka2015
12 marca 2015, 15:27Gratulacje, zyczy kolejnych sukcesow ! :*
Anett1993
12 marca 2015, 19:06dziękuję dziękuję :)
ertna
12 marca 2015, 14:13Pięknie... Gratuluję i życzę powodzenia w dalszej realizacji wyznaczonych celów :-)
Anett1993
12 marca 2015, 19:06dziekuję bardzo, przyda sie :)
Lisaveta_
12 marca 2015, 10:33Gratulację, każdy spadek dodaję kolejnej motywacji:) Wiem jak to jest przed @, bo moja chyba też się zbliża :) Powodzenia
Anett1993
12 marca 2015, 19:05dziękuje :) oj tak kazdy spadek daje kopa :)
Aniutka2015
12 marca 2015, 07:27gratulacje:) pozazdrościć :)
Anett1993
12 marca 2015, 19:05dziękuję :)
katy-waity
12 marca 2015, 00:22niezle, a nawet bardzo dobrze :)
katy-waity
12 marca 2015, 00:22niezle, a nawet bardzo dobrze :)
Anett1993
12 marca 2015, 19:05dziękuję :)
czarnaOwca2014
11 marca 2015, 17:55Nieźle wspaniały wynik. Tylko pogratulować. Na pewno waga spadnie po @.
Anett1993
11 marca 2015, 19:02dzieki :) jeszcze nie przyszła a spadnie na pewno :)
MadameRose
11 marca 2015, 17:52Ja przed @ jestem jak balon. Nic tylko przekuć... :P
Anett1993
11 marca 2015, 19:02tylko nam przeszkadza ta @ ;p ale dobrze ze jest :)
candelabra
11 marca 2015, 17:48Super wynik, ja w piatek zacznę 4 tydzien i mam juz -6kg. Motywujące. Tez u Gacy ;)
Anett1993
11 marca 2015, 19:01oo super !! gratuluje :) a jestes w centrum czy online ? :>
candelabra
11 marca 2015, 19:28Online
Alice_Sz
11 marca 2015, 13:57Gratuluję :D Duży sukces, który mobilizuje. Pokazujesz, że da się :)
Anett1993
11 marca 2015, 16:55dziekuje :) ciesze się że mobilizuje innych, sama długo szukałam tej mobilizacji ale warto było ją znaleźć ! :*
GurenNoHana
11 marca 2015, 11:58Gratuluje! 10kg mnie to naprawde duza strata ;). Only in dieting the one who loses, wins. Jak to mowia Anglicy haha. Zycze powodzenia i pisz! Bede czytac i starac sie zmotywowac sama siebie Twoim przykladem. Dziekuje za zaakceptowanie. Milego i powodzenia!
Anett1993
11 marca 2015, 16:55dziekuje ! :) i witam w znajomych :)
kasienka2015
11 marca 2015, 11:52Ale szalejesz dziewczyno :) Pięknie Ci idzie tak trzymaj :)
Anett1993
11 marca 2015, 16:54dziękuję :)
kakalinka20
11 marca 2015, 11:13O kurcze cudnie Ci idzie!! brawo!!! trzymam kciuki za dalsze sukcesy i zmotywowana działam i ja :)
Anett1993
11 marca 2015, 16:53dzieki !! :) kazde kciukasy sie przydzadza :* działaj działaj bo warto ! :)
zagrubabuba
11 marca 2015, 09:39Wow przez 6 tygodni taki wynik??? Gratuluję! Aż człowiek, po przeczytaniu takich wiadomości, mobilizuje się do działania!
Anett1993
11 marca 2015, 16:51tak 6 tygodni :) dziekuję, ciesze sie że moje wypociny i ciężka praca przy diecie i ćwiczeniach kogos mobilizują ! :)
gilda1969
11 marca 2015, 08:37Gratuluję serdecznie:))
Anett1993
11 marca 2015, 16:50dziekuję :)
aska5527
10 marca 2015, 21:51Wow, 6 tygodni i taki efekt ;O Oby tak dalej!
Anett1993
10 marca 2015, 21:53dzięki :) oby oby :)
monka78
10 marca 2015, 21:42Pięknie zawsze cieszy, więc działaj chociaż sukcesy innych cieszą jak u mnie lipa:-)
Anett1993
10 marca 2015, 21:52oj cieszy cieszy :)
Grubaska.Aneta
10 marca 2015, 21:41Ja za to mam nogi mega opuchnięte a małpa już się spóźnia.
Anett1993
10 marca 2015, 21:52zalecili mi pić zieloną herbate i pokrzywe na tą wodę.