Obudzilam sie o 7 !! co prawda nie sama, ale to była miła pobudka :) w każdym bądz razie wyspana i gotowa do działania :D
zjadłam sniadanko dzisiaj zmiana menu :) i pojechałam na siłownie, tak tak o godzinie 8 byłam juz w samochodzie i w drodze :) tam zabawiłam dwie godzinki prawie, wróciłam około 11 i zabrałam sie za lepienie pierogów, 130 sztuk :) a niech jedzą. Chociaz dzisiaj mama stwierdzila ze przy mnie to i ona mniej soli zaczeła uzywac, to dobrze :) zjadłam drugie sniadanko i lenie się :) poczytałam Wasze pamietniki i zostawiłam co nieco :)
Menu:
śniadanie : otreby z mlekiem sojowym
II śniadanie : jabłko i pomarańcza <3
obiad : soczewica z pomidorami
kolacja : sok z buraka, selera i marchewki (blee)
wody dzisiaj wypiłam juz 1,75 l :) mam naszykowana jeszcze jedna 1,5l z minerałami bo dzisiaj wziełam dwie butelki z minerałami taka mi lepiej wchodzi :)
miałam tez mealdrinka karmelowego pyszny :) chociaz mi chyba ostatnio wszystko smakuje co jest inne ;p
musze dzisiaj jeszcze umyć samochód bo juz taki brudasek z niego i troszke go posprzatac :)
zaczełam nową książke : "tak krucho" chyba ją pochłonę, dobrze sie zaczyna :) i kto by kiedys powiedzial ze ja bede czytac ksiązki, skoro nie przeczytałam zadnej lektury w szkole a za to wszystkie streszczenia :)
We wtorek ważenie !! :D
z ostatniego filmu wpadła mi jeszcze w ucho ta oto piosenka :
Witam wszystkie nowe osoby w znajomych :)
monka78
23 lutego 2015, 09:27ładne chociaż ty jesteś w swoim żywiole i nie odstępujesz od diety, wiem zapał i spadek czyni cuda.:)
Anett1993
23 lutego 2015, 21:10oj tak pierwszy raz w zyciu nie odstepuje na krok od diety :)
therock
22 lutego 2015, 20:17ja też mój samochód wypucowałam :D a jutro ponac deszćz :P
Anett1993
22 lutego 2015, 20:25kurcze a ja swój umyłam, nie dobrze :( moze jednak nie ? a jesli nawet no to go do płucze :D musze jeszcze w tygodniu załatwic srodek :)
therock
22 lutego 2015, 20:26ja tez liczę że nie będzie padał, bo cisnęłam szmatką ostro żeby się ładnie błyszczał :P
Anett1993
22 lutego 2015, 20:27no ja poszłam na łatwizne i pojechałam na ręczną myjnie ( tatuś mi umył:P )
therock
22 lutego 2015, 20:38takiej to dobrze :P
Anett1993
22 lutego 2015, 21:04oj tak ! mam najlepszego tate na swiecie <3
behealthy
22 lutego 2015, 17:57Uu, gratki za tą siłownię dzisiaj :D a tak z ciekawości, jak Ci to jedzonko wychodzi kalorycznie?
Anett1993
22 lutego 2015, 17:58wiesz co nie liczyłam ale hmm... zaraz policzę i dam znac :)
fitball
22 lutego 2015, 17:32widzę że pełna optymizmu, ja ciągle poszukuję i znaleźć nie mogę
Anett1993
22 lutego 2015, 17:42otwórz szerzej oczy, wiele rzeczy jest bliżej nas niż nam sie wydaje :)
czarnaOwca2014
22 lutego 2015, 16:39A ja cała nocke spędziłam w pracy :P Widze ze chodzisz na silownie moze masz jakies rady jak wybrac najlepsza? Blisko domu?
Anett1993
22 lutego 2015, 17:41ja dojeżdżam do swojej około 12km, przy domu miałabym duzo duzo blizej ale zapisałam sie do centrum Gacy.
gilda1969
22 lutego 2015, 16:05JA też dziś wstałam bardzo wcześnie, bo 0 6.30 - i też była to bardzo miła pobudka.:))) W każdym razie wyspana i gotowa do działania, a co!:))
Anett1993
22 lutego 2015, 17:39super ! miło miec tak siłe od samego rana i to w niedziele :)
Grubaska.Aneta
22 lutego 2015, 13:44Ale u ciebie aktywnie.
Anett1993
22 lutego 2015, 13:56oj tak, zaczęło mi to sprawiać radochę :)
Grubaska.Aneta
22 lutego 2015, 14:00Pewnie energia czerpana z pięknie swiecacego słoneczka na dworze ;)
Anett1993
22 lutego 2015, 20:26oj tak, zebys wiedziała. gdy jest slonce ja odzywam, jednak zle spedzam zime :(