Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kilka kroków wstecz :)


Znowu nadrabiam ! :) - czyli małe streszczenie 
Okres świąteczny minoł błyskawicznie, zalatana pomiędzy robota, szkoła a przygotowaniami świątecznymi. W tym roku wziełam na siebie większość wypieków, staoropolski piernik, domki z piernika, pierniczki i choinki i cała masa innych rzeczy :) Do tego zabrałam się za bombki, super zabawa  :)

Domki :)

Choineczki :)


i bombki, to mała ich część tylko :)




i jescze pochwale się jednym z moich świątecznych prezentów ! :)


a tak po za tym to dieta była trzymana tak sobie, raz lepije raz gorzej. Na ćwiczenia nie zawsze był czas ale od 2 dni jest perfekcyjnie :) 
Sylwester robiłam w tym roku ja, imprezka do samego rana :) było miło i sympatycznie no i z jedzeniem grzecznie bardzo :)
Wczoraj nabyłam buty do biegania :) i odrazu wyprobowałam je na Total fitnes z Tomkiem :) dzisiaj zakwasy mega !! chodzic nie moge ! 
Ogłoszone były wyniki egzaminów z prawa i tadam ! 91/100 pkt wczoraj latałam ze szczęścia ! :) Wczoraj tez jedzeniowo grzecznie bardzo :)
dzisiaj od rana polecialam na wyklady i wracając zmokłam jak kura.

Menu :

Ś : kromka chleba z pieczonym schabem.
II Ś : 3 plastry rolady szpinakowej
O : gołąbek
P : pół granata
K :
do tego woda.
Postaram się dzisiaj coś poćwiczyć lekkiego bo zakwasy nie pozwolą na coś cięższego, juz dawno nie miałam takich !
Trochę się rozpisałam, ale chyba troszke nadrobilam :)

  • therock

    therock

    8 stycznia 2014, 22:05

    MAm tez tą książkę ♥ jest pięknie wydana♥ a piernikowe cudeńka boskie :)

  • aneta3030

    aneta3030

    8 stycznia 2014, 21:15

    Przesliczne domki i reszte inne rowniez .Masz talent kochana . Pieknie ze zaczelas cwiczyc .Tak trzymaj .:) Ps a co jest na dachu domkach sniezki z czego zrobione? Bomki cudowne zdradz mi prosze jak je zrobilas podobaja mi sie .Chce tez tak !!

  • anikah

    anikah

    8 stycznia 2014, 18:56

    To twoje dzieła? Zdolniacha z ciebie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.