Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolorowego poniedziałku cd. :)

22 lipca 2013

Dietowo :

Śniadanko 9

kromka chleba razowego z serem żółtym i ogórkiem

II śniadanie 12

Nektarynka

Obiad 15

kasza gryczana, mięsko wołowe i sałatka z białek kapusty

Podwieczorek 18

jabłko

Kolacja 20,30

Kromka razowca z serem żółtym i ogórkiem plus kawałek śledzia

To tyle

To przy okazji pochwale się moimi ciężarkami które niedawno kupiłam

A dzisiaj z nudów zrobiłam takie coś :

i umieściłam to sobie na żyrandolu

Ćwiczeniowo zaliczyłam ciężarki i 100 brzuszków ! a teraz spadam poczytać książke i sie wyspać bo rano lekarz !

Dobranoc !!

aneta3030
23 lipca 2013, 23:28

Sliczne menu .kwiatki superanckie masz talent. I tez prosze ci podziel sie przepisem :) PLISSsSSSsSs:)
Nejtiri
23 lipca 2013, 08:07

śliczne te kwiatuszki! :)
therock
22 lipca 2013, 22:41

ta obiadowa sałatka wygląda super:) daj przepis:)
aleschudlas
22 lipca 2013, 22:07

też bym chciała tak mało jeść hah :)
AliCoo
22 lipca 2013, 21:54

Piękną ozdobę na żyrandol zrobiłaś.
uczulonanaswiat
22 lipca 2013, 21:44

Chciałabym tak mało jeść ;D