Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chyba odkryłam tajemnicę zastoju ( przynajmniej
mojego)

          Dieta - ćwiczenia i efekty opłakane !!!.. Tyle  razy juz to przerabiałam .... Nie chciałam  juz wmawiać sobie ,że cierpliwości ble ble ble! Stwierdziłam że gdzieś , musi być przyczyna mojego ,,dramatu  '', coś robię żle i tyle !   Zaczęłam więc  obserwować ...samą siebie .  I EUREKA  !!! Oświeciło mnie kiedy robiłam sałatkę na następny dzień : spadło trochę kaszy na stół  i do buzi kłap , spadł pomidorek i kłap, kroimy  ogóreczka,szyneczke  i automatycznie kłap, kłap ,kłap i tak sobie kłapałam o godzinie 22 ,23   !  Cały dzień pilnowałam się , ale co z tego skoro bezmyslnie nadrabiałam to wieczorem ?    Może sie mylę , może coś sobie wmawiam , ale spróbuje pójść tym tropem .Dlatego od poniedziałku zapisuje wszytko co  jem i  pilnuje sie przy robieniu posiłków .( wiem, wiem Ameryki nie odkryłam hihi)  A że mam wszystko czarno na białym to przy okazji licze kalorie , nie obsesyjnie , ale mniej więcej !! !Zobaczymy za dwa ,trzy tygodnie czy dobrze wydedukowałam ....Do celu tak  nie wiele zostało ,,,,