Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10.08.2016r. 28/3


Dramat miłosny córci delikatnie mówiąc trochę zażegnany, ale martwię się jeszcze bardziej.(uff)

Dziś rano rowerek 30 min, ale bolały mnie kolana, nawet bardzo momentami. Nie daje sobie mega obciążenia, no ale jadę tak żeby się coś trochę spocić. Jestem dziś zmęczona. Wstać łatwo nie było, ale dałam radę nawet chyba z 20 minut wczesniej niż wczoraj.

No cóż powodzenia dla Was na dobry dzień(muzyka)

  • angelisia69

    angelisia69

    10 sierpnia 2016, 13:20

    dziwne ze na rowerku cie bola,nawet w rehabilitacjach go polecaja,bo wlasnie nie obciaza kolan.Moze masz zle wyregulowane siodelko i siedzisz "zgieta",moze podwyzsz.

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    10 sierpnia 2016, 11:56

    Ponoc orbi tak nie obciąża kolan... wiec może lepiej ćwiczy tylko na orbim? A może szybkie marsze? Jak tam waga ? Współpracuje?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.