Dziś piłam jeszcze wodę Muszyniankę
Posiłki na dzień 12 lutego 2009:
Owoce i warzywa:
| Nazwa |
Ilość |
Kalorie |
Białko |
Tłuszcz |
Węglowodany |
| Jabłko |
152 x g (1g) |
69.92 |
0.61 |
0.61 |
18.39 |
| Jabłko |
740 x g (1g) |
340.4 |
2.96 |
2.96 |
89.54 |
| Jabłko |
866 x g (1g) |
398.36 |
3.46 |
3.46 |
104.79 |
| Cukier |
4 x płaska łyżeczka (6g) |
97.44 |
0 |
0 |
23.95 |
Napoje:
| Nazwa |
Ilość |
Kalorie |
Białko |
Tłuszcz |
Węglowodany |
| FORTUNA - Sok ze świeżych pomidorów |
500 x ml (1g) |
110 |
4 |
0.5 |
21 |
| Cukier |
3 x płaska łyżeczka (6g) |
73.08 |
0 |
0 |
17.96 |
| Herbata bez cukru |
2 x szklanka (1/4 l) (225g) |
4.5 |
0.45 |
0 |
0 |
Bilans dzienny:
| |
|
| |
Kalorie |
Białko |
Tłuszcz |
Węglowodany | |
