Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczonka

Opis moich ćwiczonek jest w moim pamiętniczku pod datą 24 lipca 2008 :) 

1. PROSTE PLECY - czasem robię stojąc w takiej pozycji liczę do 15 (ale nie robie tego codziennie)
2. WYMACHY NÓG - 0 razy po 10 powtórzeń
3. BRZUSZKI Z NOGAMI W GÓRZE - 0 razy po 20 powtórzeń
4. BRZUSZKI - 0 razy po 30 powtórzeń + 10 razy po 50 powtórzeń
5. BOCZKI - 0 razy po 15 powtórzeń
6. NÓŻKI - 0 razy po 30 powtórzeń
7. Spacer - 10km


Trasa rowerowa - podsumowanie :) - 114 dzień na trasie pozostało mi jeszcze 28 dni do końca trasy
Było - 1037,1km
Dziś mogę dopisać - 30km
W sumie - 1067,1km
Pozostało do końca trasy - 827,9km