Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trochę późno jadłam


Podsumowanie całego dnia dzisiejszego

 Jedzonko: grahamka, kajzerka, 4 plasterki sera żółtego, bułka kotlecik drobiowy i marchew z groszkiem

Owoce i warzywa: pomidor, marchew, groszek, jabłko, banan

Napoje: 1l herbaty, 0l wody (coś ostatnio woda mi nie idzie)  

Świeże soki: dziś brak (nie chce mi się ostatnio robić)

Ostatni posiłek: przed 21:00

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.