Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie całego dnia wczorajszego


 Jedzonko: jagodzianka, placki z jabłkiem, ziemniaczki z barszczykiem czerwonym, jajecznica z cebulką

Owoce i warzywa: 2 jabłka, mandarynka, cebula, winogrona

Napoje: 1l herbaty, 1l wody   

Świeże soki: dziś brak (nie chce mi się ostatnio robić)

Ostatni posiłek: przed 20:00

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.