Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie całego dnia

Jedzonko: grahamka, kajzerka, pasztet Podlaski 100g, 2 jajka sadzone z kalafiorem, kabanos

Owoce i warzywa: pół ogórka świeżego, 4 jabłka, kalafior

Napoje: 0,75l herbaty, 0,25l mleka, 0,5l wody   

Świeże soki: brak

Ostatni posiłek: przed 20:00 

Zjadłam jeszcze 5 kawałki ptasiego mleczka :( coś ostatnio ciągle objadam się tym ptasim mleczkiem ale naszczeście juz niedługo w pudełeczku mi sie skończy więc nie będę miała co podjadać :)