Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PODSUMOWANIE DNIA DZISIEJSZEGO


Jedzonko w domku

Nie moge siedzieć w domu bo się objadam :(

Moje jedzonko po pracy: 5 kanapek z polędwicą i ogórkiem małosolnym, 2 naleśniki z domowym dżemem z czerwonej porzeczki, ryż z kurczaczkiem i sosem słodko-kwaśnym, arbuz, nektarynki,

Ostatni posiłek jadłam przed 20:00

Soki świeże: brak

Herbatka przez cały dzisiejszy dzień: 0 herbatki zwykłej, 3 herbatki System Slim Figura (spalanie)

Jedzonko na mieście (tzn. fast food w budkach) - brak (ostatni raz jadłam 26.06.2008 - dziś 38 dzień)
Pozostałe żarcie na mieście:
KFC - brak (ostatni raz jadłam 02.08.08 - dziś 1 dzień)
MC Donalds - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 21 dzień)
Pizza Hut - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 21 dzień)
Sfinks - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 21 dzień)

Słodycze i cola :) 
Słodycze (paluszki) - brak (ostatni raz jadłam 29.06.2008 - dziś 32 dzień)
Napoje gazowane (coca-cola) - brak (ostatni raz piłam 02.07.2008 - dziś 29 dzień)
Słodycze (chipsy, czekolada) - brak (ostatni raz jadłam 03.07.2008 - dziś 28 dzień)
Słodycze (batoniki, cukierki (czekoladowe, ciągutki itp)) - brak (ostatni raz jadłam 04.07.2008 - dziś 27 dzień)
Słodycze (orzeszki) - brak (ostatni raz jadłam 15.07.08 - dziś 16 dzień)
Słodycze (reszta) - mała babeczka którą zrobiła siostrzenica nie mogłam odmówić bo by zaraz jęczała że nie chce spróbować jej wypieku
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.