Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze jedzenie


Moje jedzonko które przyniosłam sobie dziś do pracy: 2 kajzerki, pasztet drobiowy 100g, pomidor, jabłko, 2 nektarynki, brzoskwinia, Danio serek homogenizowany truskawkowy, Activia truskawkowo-poziomkowa

Moje jedzonko w domku: 2 kajzerki z Ramą Olivą, 10 plasterków salami, pomidor i szczypiorek, herbata, 4 placki z jabłkiem, dużo arbuza, borówki

Ostatni posiłek jadłam o 20:30

Soki świeże: kupiłam znów marchew ale sie tak obajdłam arbuzem że chyba bym nie dała rady wypić tego soczku :)

Herbatka na dziś: 4 herbatka
Małe ilości wody

Jedzonko na mieście (tzn. fast food w budkach) - brak (ostatni raz jadłam 26.06.2008 - dziś 25 dzień)
Pozostałe żarcie na mieście:
KFC - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 8 dzień)
MC Donalds - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 8 dzień)
Pizza Hut - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 8 dzień)
Sfinks - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 8 dzień)

  • cherubin888

    cherubin888

    21 lipca 2008, 21:45

    Mam pytanko :) Skąd wziąć takie fajne obrazki, jak Ty masz u góry?? ;) Myślę, że jogurt albo serek w pracy by wystarczył ;) Pozdrowienia i trzymam kciuki ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.