Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze jedzenie


Moje jedzonko które przyniosłam sobie dziś do pracy: 2 kajzerki, pasztet 100g, ogórek, 2 nektarynki, jabłko, Danio serek homogenizowany truskawkowy, Activia truskawkowo-poziomkowa, Nestea brzoskwiniowa 500ml :)

Moje jedzonko po pracy: nektarynka, zimniaczki z kotletem drobiowym i ogóreczkiem konserwowym a na kolacyjke 2 parówki z chlebem i keczupem

Ostatni posiłek jadłam o 21:00

Soki świeże: niestety brak (byłam w warzywniaku i kupiłam marchew ale nie chciało mi się dziś robić)

Herbatka na dziś: 1 herbatka

Jedzonko na mieście (tzn. fast food w budkach) - brak (ostatni raz jadłam 26.06.2008 - dziś 21 dzień)
Pozostałe żarcie na mieście:

KFC - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 4 dzień)

MC Donalds - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 4 dzień)

Pizza Hut - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 4 dzień)

Sfinks - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 4 dzień)


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.