Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze jedzenie


Moje jedzonko które przyniosłam sobie dziś do pracy: 2 kajzerki, pasztet 100g, pomidor, nektarynka, jabłko, Danio serek homogenizowany truskawkowy, Activia truskawkowo-poziomkowa, sok marchewkowo-jabłkowo-pomarańczowy i Nestea brzoskwiniowa 500ml :)

Moje jedzonko po pracy: nektarynka, sporo czerśni (chyba znów z kg zjadłam), 2 jajeczka sadzone, kalafior i mleko

Ostatni posiłek jadłam o 20:00

Soki świeże: niestety brak (byłam w warzywniaku i zapomniałam kupić marchew jutro znow muszę iść)

Herbatka na dziś: 3 herbatki

Jedzonko na mieście (tzn. fast food w budkach) - brak (ostatni raz jadłam 26.06.2008 - dziś 20 dzień)
Pozostałe żarcie na mieście:

KFC - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 3 dzień)

MC Donalds - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 3 dzień)

Pizza Hut - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 3 dzień)

Sfinks - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 3 dzień)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.