Plan na dzisiejszy dzień:
1. Poranna waga - 69,1kg totalna porażka
2. Śniadanko - zjedzone (bułka z serkiem homogenizowanym, jabłko, sok pomidorowy)
Zadania dnia wczorajszego
1. Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłko, brzoskwinia)
2. Soki świeże: brak
3. Jedzonko na mieście (tzn. fast food) - brak (12 dni)
4. Napoje gazowane (coca-cola) - brak (6 dni)
5. Napinanie mięśni brzucha - 200
6. Rower stacjonarny - 0 minut (L4)
7. Słodycze (chipsy, czekolada) - brak (6 dni)
8. Slodycze (batoniki, cukierki (czekoladowe, ciągutki itp)) - brak (4 dni)
9. Słodycze (reszta) - orzeszki :(
10. Ostatni posiłek przed 21:00
Do urodzin pozostało mi 16 dni
Do urlopu pozostało mi jeszcze 31 dni
iness7776
9 lipca 2008, 08:43Hej, hej wiedzę że się codzienni ważysz ja nie mam tyle odwagi :) czekam do niedzielnego poranka, wtedy stanę na wyroczni. Kiedyś się wazyłąm codziennie i nie wyszło mi to na dobre. Życze powodzonka, buziaczki