Plan na dzisiejszy dzień:
1. Poranna waga - 68,30kg :)
2. Śniadanko - zjedzone
Zadania dnia wczorajszego
1. Zjeść jakiś owoc lub warzywko (ogórki, jabłka)
2. Jedzonko na mieście - brak
3. Napoje gazowane - brak
4. Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak
5. Rower stacjonarny - 63 minuty
6. Słodycze - brak
7. Ostatni posiłek przed 21:00
Do urodzin pozostało mi 50 dni
dgamm
5 czerwca 2008, 15:30...mi tylko woda spadała jak pedałowałam jak zaprzestałam to waga wracała do punktu wyjścia, ale na początku oschudzania, to spadłam duzo dzieki rowerkowi z wagi... a jak Twoja dieta błonnikowa, czujesz jaką różnice??