Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/05/24 pozostało 62 dni


Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 67,90kg

2.      Śniadanko - zjedzone 


Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (gruszka, czereśnie, truskawki)

2.      Suszone śliwki - brak

3.      Płatki Nestle Fitness - brak

4.      Błonnik w proszku - brak

5.      Jedzonko na mieście - tak :(

6.      Napoje gazowane - pare piw :(

7.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem -brak

8.      Rower stacjonarny - brak :(

9.      Słodycze - deser lodowy z malinami

10.   Ostatni posiłek przed 21:00

 

Do urodzin pozostało mi 62 dni

  • buleczka89

    buleczka89

    24 maja 2008, 12:25

    zycze powodzenia w diecie i zapraszam do mnie;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.