Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/05/12 pozostało 74 dni


Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 68,6 kg :(

2.      Śniadanko - zjedzone

 Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (truskawki, koper :))

2.      Jedzonko na mieście - brak :)

3.      Napoje gazowane -  niestety tak :( 

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak

5.      Rower stacjonarny - 30 minut

6.      Słodycze - batonik

7.      Ostatni posiłek przed 20:00 

 
Do urodzin pozostało mi 74 dni

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.