Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/04/27 pozostało 89 dni


Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 67,9 kg :)

2.      Śniadanko - zjedzone

 Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka, ogórek świeży, pomidor, cebula, czerwona papryka, koper, surówka z kapusty  :))

2.      Jedzonko na mieście - brak :)

3.      Napoje gazowane -  mała szklaneczka oranżady

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak

5.      Rower stacjonarny - brak

6.      Słodycze - zjadłam pare biszkoptów

7.      Ostatni posiłek przed 20:30

 
Do urodzin pozostało mi 89 dni

  • dgamm

    dgamm

    27 kwietnia 2008, 17:13

    a mnie słodycze zjadają!Co ja mam z nimi zrobić?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.