Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/04/24 pozostało 92 dni


Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 67,9 kg 

2.      Śniadanko - zjedzone

 Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (śliwki, jabłka, ogórek świeży :))

2.      Jedzonko na mieście - brak :)

3.      Napoje gazowane -  brak :)

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - 1 seria po 50 pwtórzeń

5.      Rower stacjonarny - brak

6.      Słodycze - mój organizm domaga sie słodkości zjadłam małego twixa i pare biszkoptów

7.      Ostatni posiłek przed 21:00

 
Do urodzin pozostało mi 92 dni

  • czekoladoholik

    czekoladoholik

    24 kwietnia 2008, 09:32

    dziekuje za wpisik:D mam nadzieje ze tym razem sie uda:D,poodzonka:)

  • dgamm

    dgamm

    24 kwietnia 2008, 08:52

    góra 19:00 godzine... W ciągu dnia moge jeszcze cos więcej zjeść, ale jak jem bardzo późno, to zawsze waga idzie w górę!PA!

  • dgamm

    dgamm

    24 kwietnia 2008, 08:50

    ...i jak tam dieta, czujesz po sobie, że to wysokobłonnikowa?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.