Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/04/20 pozostało 96 dni



Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 68,1 kg :)

2.      Śniadanko - zjedzone

 Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (sałata, pomidor, ogórek świeży, papryka czerowna, cebula, kalafior, śliwki :))

2.      Jedzonko na mieście - brak :)      (ostatni raz jadłam na mieście 30 marca 2008) 

3.      Napoje gazowane -  brak :)         (ostatni raz 13 kwietnia 2008)

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak

5.      Rower stacjonarny - brak

6.      Słodycze - brak :)          (ostatni raz coś słodkiego jadłam 13 kwietnia 2008)

7.      Ostatni posiłek poźno ale też i długo siedziałam

 Do urodzin pozostało mi 96 dni

Wczoraj wypiłam szklaneczke soku ze świeżych marchewek i szklaneczke z jabłek

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.