Plan na dzisiejszy dzień:
1. Poranna waga - 70,1 kg
2. Śniadanko - zjedzone
3. Zjeść jakiś owoc lub warzywko (papryka czerwona)
4. Jedzonko na mieście - KFC :(
5. Napoje gazowane - Pepsi :(
6. Unoszenie bioder w górę leżąc - brak
7. Spinanie mięśni brzucha w leżeniu o nogach uniesionych pionowo w górę - brak
8. Wzmacnianie mięśni skośnych brzucha w pozycji leżącej - brak
9. Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak
10. Ćwiczenie wzmacniające mięśnie brzucha (nożyce) - brak
11. Rower stacjonarny - brak
12. Słodycze - narazie brak
13. Ostatni posiłek przed 21:00
Do urodzin pozostało mi 136 dni
