Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2011/08/31 - dzień 029 - Moje zasady :)


Poranna waga - 67,3kg

Śniadanko (w ciągu 2 godz. od wstania) - zjedzone

Napoje - małe ilości wody :),

Herbata - dziś wcale nie piłam (już 29 dzień jak nie piłam) :)

 

Dnia 3 sierpnia 2011r. przestaje (29 dzień):

Jeść w KFC, Jeść w Mc Donalds, Jeść w Pizza Hut, Pić napojów gazowanych, Pic piwo, Jeść orzeszki solone, Jeść chipsy, Jeść czekoladę, Jeść paluszki, Jeść wszelkiego rodzaju cukierki, Jeść popcorn

 

Dnia 12 sierpnia 2011r. przestaje (20 dzień):

Jeść batoniki

Ostatni posiłek - przed 20:00

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.