Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje zasady (2011.08.19)


Poranna waga - 68,1 (0)

Śniadanko (w ciągu 2 godz. od wstania) - zjedzone

Napoje - 1,5l wody niegazowanej,

Herbata - dziś wcale nie piłam (już 17 dzień jak nie piłam) :)

 

Dnia 3 sierpnia 2011r. przestaje (17 dzień):

Jeść w KFC, Jeść w Mc Donalds, Jeść w Pizza Hut, Pić napojów gazowanych, Pic piwo, Jeść orzeszki solone, Jeść chipsy, Jeść czekoladę, Jeść paluszki, Jeść wszelkiego rodzaju cukierki, Jeść popcorn

 

Dnia 12 sierpnia 2011r. przestaje (8 dzień):

Jeść batoniki

Ostatni posiłek - przed 20:00

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.