Klasyczne brzuszki - 2 serie po 8 powtórzeń
Brzuszki z uniesionymi nogami - 2 serie po 8 powtórzeń
Brzuszki na skos - 2 serie po 8 powtórzeń
Brzuszki w wyprostowanymi nogami - 2 serie po 8 powtórzeń
Spinanie kolan - 2 serie po 8 powtórzeń
Klasyczne brzuszki - 2 serie po 8 powtórzeń
Brzuszki z uniesionymi nogami - 2 serie po 8 powtórzeń
Brzuszki na skos - 2 serie po 8 powtórzeń
Brzuszki w wyprostowanymi nogami - 2 serie po 8 powtórzeń
Spinanie kolan - 2 serie po 8 powtórzeń
orchidea24
16 kwietnia 2010, 22:00ciekawy zestaw ćwiczeń :)