Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczonka - 2010/04/07 - dzień 001


Klasyczne brzuszki - 2 serie po 8 powtórzeń

Brzuszki z uniesionymi nogami - 2 serie po 8 powtórzeń

Brzuszki na skos - 2 serie po 8 powtórzeń 

Brzuszki w wyprostowanymi nogami - 2 serie po 8 powtórzeń 

Spinanie kolan - 2 serie po 8 powtórzeń

  • orchidea24

    orchidea24

    16 kwietnia 2010, 22:00

    ciekawy zestaw ćwiczeń :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.