Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moj jadlospis - 1000 kcal :) plus zdjecia :)


Śniadanie: 2 sadzone jajka na łyżeczce masła - 230 kcal

Śniadanie II: klementynki 2 sztuki - 54 kcal

Obiad: sałatka z warzyw i kurczaka oraz makaronu - 400 kcal

Podwieczorek: galaretka szklanka - 220 kcal

Kolacja: sałatka z pomidorów i ogórków oraz sosem czosnkowym - 100 kcal
  • fitnessmania

    fitnessmania

    18 marca 2017, 18:50

    Musze się pochwalić, udało mi się w końcu schudnąć parę kilo, ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, poszukajcie sobie w google - ranking środków odchudzających xxally

  • fitnessmania

    fitnessmania

    18 marca 2017, 18:45

    Musze się pochwalić, udało mi się w końcu schudnąć parę kilo, ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, poszukajcie sobie w google - ranking środków odchudzających xxally

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    11 maja 2014, 17:14

    A klementynki to o tej porze roku mają jeszcze jakiś smak?

    • anechca

      anechca

      12 maja 2014, 08:36

      W UK nic nie ma smaku :D Na szcescie trafilam na ulicznych handlarzy i od nich kupilam zloty towar - truskawki, jak z Polski, klementynki i pomidory o wlasciwym smaku.

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      12 maja 2014, 08:38

      ano proszę to taki myk:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.