Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A co dzisiaj w jadłospisie


Na śniadanko zjadłam kromkę ciemnego chleba z mąki pełnoziarnistej, pasterek szynki 1,5% tłuszczu.Pomidor,4pasterki ogórka,2 iście sałaty lodowej i kawa zbożowa z mekiem 1,5% i fruktoza.

Na obiad planuję cukinię zesmażoną z cebulką do tego pierś z kurczaka i trochę świeżej sałaty........

Na kolację bedą płatki owsiane gotowane z mekiem 1,5%tłuszczu pychotka....


  • andziawc86

    andziawc86

    23 stycznia 2013, 12:04

    z marketu, ja mieszkam w Niemczech w kazdym markecie są.

  • Belldandy1

    Belldandy1

    23 stycznia 2013, 11:22

    Skąd masz cukinie!?

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.