Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dzień za mną


5 dni za mną,

5 dni w których piłam dużo wody, 

5 dni obfitujacych w warzywa i owoce,

5 dni zdrowego jedzenia, 

5 dni przepełnionych myślami o jakieś czekoladce, chipsach czy przepysznych lodach Ben&Jerry's. 

5 dni w których zdałam sobie sprawę jak bardzo jestem uzależniona od cukru. 

5 dni w których się przestraszyłam. Tyle się mówi o uzależnieniu od papierosów, alkoholu czy narkotyków. Jednak o uzależnieniu od cukru jest dużo ciszej, A jednak jest to bardzo popularne uzależnienie. 

Dziś na obiad pierwszy raz od 5 dni miałam makaron! Hura! Uwielbiam makarony. Ale dieta Vitali proponowała mi głównie ryż. Musiałam troszkę pozmieniać sobie, ale powoli chyba się w tym odnajduję. 

Mój dzisiejszy obiad! Dał mi tyle radości!:D

Jutro czas wejść na wagę. Pojawia się strach I niepewność.  Chciałabym zobaczyć spadek na wadze. Tak bardzo.

No cóż.  Koniec płaczu czas iść zjeść kolacje!  :)

Trzymajcie się ! Miłego wieczoru !:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.