Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bananowy koktajl


1 średni banan

2 kiwi

200 mil mleka sojowego

2 łyżeczki siemienia lnianego

Do blendera wlewamy mleko, dodajemy obrane i pokrojone kiwi i banan, wsypujemy ziarna lnu i wszystko miksujemy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.