śniadanie trochę bogate: kiełbaska drobiowa + jajko sadzone smażone bez tłuszczu z kromeczką chleba... ale już poćwiczyłam przed chwilą 13min na całe ciało z Tiffany + 50 brzuchów
dziś obiadek to próba zrobienia czegoś na parze, czyli warzywka + pierś z kurczaka, może się uda, do tego sos jogurtowy z czosnkiem i ziołami
śniadanie: kiełbaska, jajko sadzone, kromeczka chleba
2 śniadanie: ?
obiad: warzywa z piersią z kurczaka na parze z sosem jogurtowym
kolacja: (sałatka z selera?)
TAINTA
4 marca 2012, 09:42CO TO JEST ZA SAŁATKA Z SELERA PODAJ MI PRZEPIS BO PODOBNO SELER MA BARDZO DUŻO BŁONNIKA I POWINNO SIĘ GO JEŚĆ:-)))))