Hej!
Ładny dzień, a ja byłam do 15.30 w szkole. :<
Dietę trzymałam dzisiaj. Nie mam chęci na podjadanie. Motywuje mnie lato, nadchodzące wesele siostry, półmetek, studniówka. Za dużo tego, żeby zaprzepaścić.
Menu:
Musli na chudym mleku, cappuchino
Musli na sucho
kefir
3 młode ziemniaczki, sałatka
Jeszcze bez ćwiczeń, ale mam nadzieje, że to się zmieni. Może orbitrek, przysiady i hantle. Dzisiaj w sumie też nie mam za wiele czasu, ale postaram się, bo tak to nigdy nie dojdę do celu.
Taka motywacja chyba daje kopa, coo? :D
No to druga część:
Ta reklama też mi się podoba:
odwazsiezyc.eu/ ---> strona, na której są przeróżne motywacje! Polecam! :D
No, dziewczyny, mam nadzieję, że u Was tak samo motywująco jak u mnie. UDA SIĘ ZOBACZYCIE! :D pozdrawiam! :*
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
PoTrupachDoCeluuu
15 maja 2013, 23:49A mnie takie zdjęcia nie motywują :
Behappy1997
15 maja 2013, 23:03Jak dla mnie to zdecydowanie za mało jesz, szczególnie jeżeli chcesz dodać ćwiczenia.!
Kisiala
15 maja 2013, 20:21Jak bedziesz cwiczyc kochana to koniecznie zwieksz kalorie i bedzie gt :DD A tak to super :))
niedopowiedzenia
15 maja 2013, 19:14Jejku albo mi się wydaje, albo ty za mało jesz, przy aktywności fizycznej będziesz musiała trochę zwiększyć kalorie kochana :*
olaimagda
15 maja 2013, 17:52No postaraj się ćwiczyć :). Jejku ty naprawdę lubisz musli! ;D