Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cel na drugi tydzień


4 przemyślane posiłki dziennie i bez podjadania z poprzedniego tygodnia utrzymam: niejedzenie po 20.00

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.