Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dziś już się najadłam....



śniadanie: pół bułki z ziarnami z serkiem ziarnistym, pomidorem, cebulą avokado, i duża kawa z mlekiem i słodzikiem

obiad: 1 średni gołąbek z sosem, 3 łyżki sałatki makaronowej (tak, z majonezem), trochę świeżych jagód z lasu (mniam)

obiad 2: 3 młode ziemniaczki z sosem grzybowym.. :) nektarynka, 2 czekoladki z nadzieniem advocat, plasterek szynki

kolacja: berliso - ryż na mleku czekoladowy, 2 morele

podjadek.... paluszki solone - leżały na stole...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.