dni będą malały...
7.00 - miseczka płatków Nesvita z owocami z mlekiem 3,2%
10.00 - 2 x razowiec z szynką i warzywami,
11.00 - kawa "latte machiatto"
13,00 - puszka tuńczyka
15.30 - kiwi
w międzyczasie podjadałam kalafiorka :)
17.00 - 2 szkl mleka sojowego
20.00 - obiadokolacja: kotlet schabowy, 3 ziemniaczki młode z masełkiem, marchewka z groszkiem.
niestty nie miałam wczoraj czasu nic poćwiczyć. i niestety...
pojechaliśmy do rodzinki - a tam.. imieninki.
- szkl soku jakiegośtam + szkl oranżady
- pół kiełbasy z grilla;
- 4 kawałki bagietki czosnkowej
- sporo chrupek kukurydzianych o smaku fistaszek...
ehh..
