Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
notatki własne.

8:00

kawa + mleko (pół kubka) 3,2%

kajzerka + masło + 100g twarożek wiejski + pomidor, sałata szczypior

11:00

kaszka manna smakija z sosem malinowym

ok 5 babcinych ciasteczek 

13:00-14:00

2ł lodów waniliowych

chochelka zupy jarzynowej - zabielonej zasmażką - fuj ;/

2 x liść sałaty + plaster pomidora + plaster szynki wieprzowej

jabłko

napoje:

szklanka coca coli zero

0,5l herbaty

0,5l herbaty