Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11 dzień za mną, fotomenu :)


Hejooo oto znowu ja! :)

Tak na dobry początek wpisu:

Dzięki Kochani za całkiem ładną ilość komentarzy pod ostatnim wpisem

Więc zacznę po części od tego co dzisiaj zjadłam, niektórym posiłkom robiłam zdjątka:

Później była bułka z dynią.
Następnie obiad brokuł, ryba z sosie pomidorowym i jajko


Takie owsiane ciastka zjadłam 2,5 
a na koniec kawałek arbuza

Nie jest źle, mogłoby być lepiej! :)

A jak z wyzwaniem? DAJE RADĘ 
Zostało mi 17 dni wyzwania i tyle samo do wyjazdu nad morze.
Do wyzwania doszło 50 minut jazdy na rowerze. Genialnie się czuję, jak mogę jeździć sprawia mi to niesamowitą przyjemność.

Chcę Wam coś uświadomić, każda z Was jest piękną kobietą, jeżeli źle się czujemy we własnym ciele to należy je zmienić, nie katujmy się, nie róbmy nim przeciwko sobie, słuchajmy swojego ciała i serca, żyjmy pełnią życia! :)



A TERAZ ZNOWU KTO PRZECZYTAŁ:
- 10 pajacyków
- 20 brzuszków

  • Roszpunka.m

    Roszpunka.m

    17 lipca 2013, 21:41

    Fajne menu :) I dobra motywacja! :)

  • Dziewka

    Dziewka

    17 lipca 2013, 20:08

    Fajne menu . Dziękuję kochana za stanik kupię ten pierwszy,bo 2 nie chcę mi się nawet wgrać. Mam nadzieję, że będę nosiła :D

  • Aguilerra

    Aguilerra

    17 lipca 2013, 00:17

    Pozytywnie, tak trzymać ;)!

  • Kamillla1991

    Kamillla1991

    16 lipca 2013, 23:34

    świetne mennu. Bardzo mi odpowiada :) pzdr

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.