Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Temptation is a bad advisor

Witam serdecznie :)


Mój kolejny powrót. Lecz jest to teraz czas zdrowego trybu życia. Od jakiegoś czasu powinnam napisać od dłuższego czasu ćwiczę głównie Mel b,tiffany i czasem jakies moje ćwiczenia. Od jakiegoś miesiąca wpowadzam powoli zdrowsze odżywianie (healthy food) ;) Ja widzę jakieś maleńkie zmiany min. lepiej się czuję, brzuch nie jest tak wzdęty, żołądek nie boli i mam więcej energii. Postanowiłam pisać tu co jakiś czas moje przemyślenia czasem prosić o rady i opisywać swoje dni lub posiłki. Mam nadzieję,że zostanę tu na dłużej. Po za tym jeśli się łamie czyli zjem coś czego nie powinnam to nie porzucam "diety" ale idę dalej. Jestem tylko człowiekiem.