Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 9


1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, czystek

2. Surówka: jarmuż, kapusta kiszona, kiełki rzodkiewki, cebula, jabłko, pomidory

3. Brukselka i marchewka na parze w sosie z suszonych pomidorów

4. Pieczone jabłko z cynamonem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.