Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
coraz lepiej.


Mam zdecydowanie lepszy nastrój. Jednym z powodów również nasza wyrocznia - 83,4 kg. 100g do paska. Czyli juz za chwilę, już za momencik będzie mniej!!! i zmienię wtedy pasek, kto mi zabroni ?  Wolę gonić pasek, to dodatkowa motywacja bo już było tak mało.

Dzisiaj zdałam sobie sprawę, że ostatnim razem, kiedy tak świadomie się zważyłam to było 73 kg w liceum. Nic po drodze nie pamiętam. No, może tragiczne 82, ale teraz i tak jest wiecej. Masakra, że mozna nie zauważyć kiedy sie przytylo 10 kg.

Ruszam tyłek, nie ma lipy

kajzerka, plasterek indyka, serek Turek, pomidor, masło              215
kawałek ciiasta                                                                          150
2 jabłka                                                                                    200
200g pomidorowa z makaronem                                                 150
placki z cukinii smażone                                                            300(?)
                                                                                 RAZEM 1015
  • Daisy84

    Daisy84

    11 września 2012, 14:49

    super!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.