Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poległam


Odpuściłam i juz są efekty + 3 kg. Cały czerwiec był bardzo niepoprawny w pracy mnóstwo imprez i pyszne jedzenie, ktorego nie potrafilam sobie odmówić. Do tego bardzo mało ruchu. Więc od jutra pełna mobilizacja - oby tylko nie skończyło się na słomianym zapale. Dziś moi siostrzency skutecznie pomogli opróżnić szafkę z słodyczami wiec wszystko na dobrej drodze. 

W tym tygodniu mam spotkać się z byłym - nie wiem czy to dobry pomysł. Jesteśmy w kontakcie telefonicznym praktycznie cały czas, wygląda to różnie kłócimy się a potem przepraszamy.  Nie potrafimy się chyba odciąć od siebie. Wszystko bardzo skomplikowane. 

  • Alladynaa

    Alladynaa

    24 czerwca 2019, 17:32

    Komentarz został usunięty

  • Nicnasile90

    Nicnasile90

    24 czerwca 2019, 06:38

    Wiec zaczynamy znowu. Jaki plan masz?

    • Alladynaa

      Alladynaa

      24 czerwca 2019, 17:33

      Jedzenie regularnie co 2 godziny: śniadanie, obiad, kolacja i między tym owoc lub jogurt czy soki. Malo pieczywa, tylko kurczak lub ryby no i kasza we wszystkich wydaniach Zastanawiałam się na wykupienie diety ale to zobaczę jeszcze

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.