Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
CHODAKOWSKA ! kto ćwiczy bądź ćwiczył z EWA???

killer i turbo a figurę bedziesz miala jak marzenie :)

Ja właśnie założyłam wyzwanie - Ekstra Figura / model look / wyzwanie skalpel , dopiero zaczynam z chodakowska a te teningi są tymi łatwiejszymi :) jak chcesz to dołącz do nas :)

ja zmieniam w zależności od nastroju i stanu fizycznego. Zauwazyłam,ze najbardziej skuteczna jest róznorodność, czasem spokojniejszy skalpel,czasem turbo, jak chcemy się wyładować:) Oczywiscie są cwiczenia takie bardziej obciążające. Wtedy zmieniam na coś innego, bo nie wszystkie ćwiczenia są dla każdego.

Ćwiczyłam z Chodakowską, ale miałam już dość jej monotonnego tonu, a z czasem pobolewały mnie lekko kolana. Ale z tego co robiłam to był skalpel.

Ja z Ewą nie daję rady (nie kondycyjnie.. ale jej "energia" do mnie nie trafia)... Jeśli robię dywanówski, to wolę Mel B czy Callan

Killer 3 razy w tygodniu, ale Jillian Michaels daje lepsze efekty

Bardzo fajne treningi ma Tomek Choinski.bardzo lubię ćwiczyć z nim :-)

Ja wolałam innych trenerów niż Ewka która jednak mnóstwo błędów popełnia.