Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4/30 WYZWANIE ;)


Hej kochane

własnie zaliczyłam 4 dzień

musze Wam powiedzieć że troszkę motywacja
spada,bo mimo ćwiczeń i racjonalnego odżywiania
waga ani drgnie :( dlaczego??
jakby chociaż troszke uleciało to dałoby mi
takiego powera:( a tu lipa:(
NO CÓŻ....


menu

śniadanie I
kromka+łosoś

śniadanie II

banan+jogurt

obiad

ryba+marchew+zupa warzywna

powieczorek

parówka

kolacja
zapewnie biały ser





  • moniaxxxxx

    moniaxxxxx

    1 marca 2014, 08:25

    Musisz to przeczekać... ruszy na pewno!!!!!!!!!!!!!!!

  • Inna_1

    Inna_1

    1 marca 2014, 00:06

    Zacznie spadać jeśli nie odpuścisz więc trzymaj się!

  • violonia84

    violonia84

    28 lutego 2014, 19:46

    Nie przejmuj się że waga stoi mi spada bardzo wolno i tez nieraz stoi po kilka tyg róg swoje :)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    28 lutego 2014, 19:07

    no kochana nie łam sie tylko walcz dalej:)

  • MinusPlus

    MinusPlus

    28 lutego 2014, 18:30

    nie jesteś sama ;) chociaż takie pocieszenie

  • MinusPlus

    MinusPlus

    28 lutego 2014, 18:20

    ja mam tak samo, zawsze im wiecej ćwicze to nic mi nie spada z wagi, podobno najpierw masa później rzeźba, sama nie wiem co lepsze, może za cieżkie ćwiczenia, bo jedzonko masz ok

  • Himek

    Himek

    28 lutego 2014, 18:03

    Nie waż się tylko mierz. Lepiej widać efekty. Ja się tylko mierzę. :) No, może raz na jakiś czas zważę, ale sporadycznie. Parówka nie jest dobrym pomysłem na podwieczorek.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.